Shake Energético – Pré Treino

Ingredientes:

  • 2 colheres de maltodextrina
  • 200 ml de água-de-coco
  • 1 xícara de morangos lavados e sem o cabinho verde
  • 2 ameixas secas s/ caroço
  • Gelo

Modo de fazer:

Bater todos os ingredientes no liquidificador.