Estatística: semana 02/Jan

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Estatísticas da semana (fechamento até domingo 13/01)
– caminhada e leve corrida: 56,3km
– exercícios abdominais: 20 min/dia (2 x semana)
– aproxim. 17 litros de água consumidos até ultimo domingo
– alimentação: balanceada e sem nenhuma tentação🙂
– açúcar: frutas
– gordura: até onde entendo é zero
– pressão arterial da semana: (12/8)
– batimentos cardíacos: OK
– tentação da semana: deu uma vontade louca pra beliscar um Doritos Queijo Nacho com Coca (sobrevivi sem )

Resultado: nenhuma indisciplina, portanto, final do mês ganho um presentinho🙂